Het is een revolutionaire trainingsmethode die jouw lichaamsgewicht en de zwaartekracht gebruikt als weerstand om kracht, evenwicht, coördinatie, flexibiliteit en gewrichtsstabiliteit op te bouwen. 

TRX Suspension Training kan je core versterken, stabiliteit opbouwen, flexibiliteit verhogen en je balans verbeteren door elke spiergroep of vaardigheidsniveau aan te pakken.