57 minuten per week in een sauna kan voor veel gezondheidsvoordelen zorgen met o.a. een vermindering van cardiovasculaire ziektes, infarcten, dementie … en kan de levensduur verhogen.
De warmte en vochtigheid van onze sauna kan astmasymptomen, allergieën en andere ademhalingsproblemen verminderen. Een saunabezoek helpt ook om pijnlijke spieren te kalmeren en zorgt voor een sneller herstel na een work-out of verwonding.
Door het zweten reinig je ook je lichaam en verdwijnen er veel toxische stoffen en onzuiverheden, wat een goede invloed heeft op je huid. Je krijgt meer energie geeft je immuunsysteem een boost.
Kom dus naar onze sauna en zweet het uit. Onze sauna is de perfecte plek om te genieten van de voordelen van een hitte-blootstellling.
Tip: Check eens het onderzoek van Susanna Soberg.